逾期了没钱还怎么办?

1、申请延期还款。如果态度良好，表明自己只是短期内没有还款能力，那么可以向银行申请延期还款;

2、申请分期还款。当还款金额过大，还款能力不足时，可以申请分期还款，这样可以将欠款分成多期归还，缓解每一期的还款压力;

3、向亲朋好友借钱归还。如果欠款金额不大，可以先向亲朋好友借钱将银行的欠款还上，事后再归还借的钱;

4、将资产折现还款。手里有首饰珠宝、房产、车辆等财物时，可以将这些物品进行折现，折现以后可以用来归还银行欠款。

银行贷款不还会有什么后果?

迟延履行还款义务会产生以下法律风险：第一高额罚息贷款合同一般都会有违约条例及有关罚息的规定，如果借款人按期还款，只需要正常还本付息就可以了，一旦借款人违约，借款人需要按照合同支付相应的违约金或罚息。二、引来官司如果借款人不还钱，贷款机构是可以向法院提起诉讼的，如果借款人败诉，不仅要面临资产被拍卖用于偿还债务，还需要承担诉讼费、保全费执行费以及律师费等费用。如果你的房屋拍卖后不足以偿还银行贷款，银行有权冻结你的银行财产，如果借款人拒不偿还，还有可能被记入黑名单，一般上了被执行人黑名单，消费将会受限制。第三个人征信受到影响现在很多贷款机构已经与中国人民银行征信系统对接，借款人不还钱信用污点很快就会被上传到央行征信系统，这样想通过其他贷款机构贷款将会很困难。不良征信记录的时间是五年，在五年之内还清贷款才能消除不良记录，这意味着，一旦借款人出现不还钱的情况，未来的5年时间将很难从银行贷款或申请到信用卡。